प्रेग्नेंसी का नौवां महीना – डिलीवरी की तैयारी और सुरक्षित Motherhood गाइड- Dr. Mobin Akhter द्वारा लिखित eBook

प्रेग्नेंसी का नौवां महीना – एक नई ज़िंदगी का स्वागत

यह eBook गर्भवती महिलाओं के लिए आख़िरी और सबसे महत्वपूर्ण महीना (9th Month) की पूरी जानकारी देती है। इसमें सरल और भरोसेमंद भाषा में बताया गया है कि इस समय माँ और बच्चे के शरीर में क्या बदलाव होते हैं, किन सावधानियों की ज़रूरत है और डिलीवरी की तैयारी कैसे करें।

• Baby की Final Growth – बच्चा जन्म के लिए कैसे तैयार होता है
• माँ के शरीर में बदलाव – लेबर pain, शरीर की तैयारी और सामान्य लक्षण
• ज़रूरी सावधानियाँ – इस समय किन बातों पर ध्यान देना है
• डाइट और पोषण – हल्का लेकिन पौष्टिक आहार का महत्व
• डॉक्टर की जाँच और टेस्ट – 9वें महीने में आवश्यक मेडिकल चेकअप
• Exercise & Gentle Activity – सुरक्षित एक्सरसाइज और रिलैक्सेशन तकनीक
• Mental Health & Bonding – बच्चे से जुड़ाव और पॉज़िटिव मानसिकता
• Myths vs Facts – गर्भावस्था से जुड़े आम भ्रम और उनका सच
• Warning Signs – वे संकेत जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए
• Delivery Preparation – लेबर और डिलीवरी के लिए पॉज़िटिव तैयारी
• 20 Common Questions (FAQs) – हर माँ के मन में आने वाले सामान्य सवाल

Dr. Mobin Akhter (MBBS, DGO – Mumbai) एक अनुभवी Gynecologist और Women’s Health Specialist हैं। उन्होंने सैकड़ों माताओं को प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के दौरान सुरक्षित मार्गदर्शन दिया है। उनका उद्देश्य है कि हर माँ इस यात्रा को clarity, positivity और confidence के साथ अनुभव करे।

Format: PDF (Soft Copy Only)
Language: आसान और स्पष्ट हिंदी
Device Compatibility: Mobile, Tablet & Computer
Use: गर्भवती महिलाओं और परिवार के लिए आवश्यक गाइड

1️⃣ ईमेल से PDF डाउनलोड करें और सेव रखें।
2️⃣ Diet, Yoga & Preparation Steps को daily follow करें।
3️⃣ Warning signs दिखते ही तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

यह eBook शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। इसमें दी गई जानकारी सामान्य मार्गदर्शन है, व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं। हर महिला अलग होती है—अपनी स्थिति अनुसार डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

Digital PDFs non-refundable हैं — भुगतान के तुरंत बाद email द्वारा भेज दी जाती है, इसलिए इसे वापस या एक्सचेंज नहीं किया जा सकता। Technical help: primamedica999@gmail.com