Irregular Periods (अनियमित माहवारी) – कारण, इलाज और समाधान- Dr. Mobin Akhter द्वारा लिखित eBook

क्या आपके periods समय पर नहीं आते? क्या हर महीने cycle बदल जाती है—कभी बहुत कम, कभी ज्यादा bleeding? यह eBook आपको समझाएगी कि irregular periods क्यों होते हैं, किन कारणों से hormones imbalanced होते हैं, और natural तरीके से cycle को कैसे regular किया जा सकता है।

• Periods क्या हैं और शरीर में कैसे काम करते हैं
• Irregular periods कब और क्यों होते हैं
• Hormonal, medical और lifestyle कारण
• Daily habits जो periods को बिगाड़ते हैं
• Warning signs जिन्हें अनदेखा न करें
• Diagnosis: जांच कैसे और कब करानी चाहिए
• Treatment options: Home + Medical approaches
• Healthy diet & योग आसन जो मदद करें
• Doctor’s personal tips & motivation

• आसान भाषा में Step-by-Step गाइड
• Practical checklists & lifestyle planner
• Diet framework + उदाहरण मील-आइडियाज
• Yoga & breathing routines (illustrations सहित)
• FAQs: अक्सर पूछे जाने वाले सवालों के जवाब

Dr. Mobin Akhter (MBBS, DGO) — अनुभवी Gynecologist & Women’s Health Specialist। हज़ारों महिलाओं को menstrual व reproductive health में guide कर चुकी हैं। उद्देश्य: myths और डर के बजाय clarity और confidence के साथ अपनी सेहत का ध्यान।

• 15–45 वर्ष की महिलाएँ
• Irregular periods, PCOD/PCOS या hormonal imbalance
• जो natural तरीकों से health बेहतर करना चाहती हैं

✔️ Home Remedies for Regular Periods
✔️ Doctor’s Motivational Note — हर महिला के लिए

Language: Hindi
Type: Digital Download (PDF)
Pages: 40+ Informative Pages
Instant Access: खरीद के बाद eBook आपके ईमेल पर तुरंत पहुँच जाएगी।

1) ईमेल से PDF डाउनलोड करें और फोन/लैपटॉप में सेव करें।
2) Diet, yoga और daily habits को 21–28 दिनों तक फॉलो करें।
3) Warning signs दिखें तो डॉक्टर से सलाह लें।

यह eBook शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है; यह चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी उपचार/दवा/सप्लिमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Digital PDFs non-refundable हैं—खरीद के तुरंत बाद फाइल ईमेल पर deliver हो जाती है और डाउनलोडेबल होती है, इसलिए इसे वापस/एक्सचेंज नहीं किया जा सकता। एक्सेस में समस्या हो तो हमें संपर्क करें: primamedica999@gmail.com